Über mich
Ausbildung und Erfahrung
Ich habe 2 Jahre lang Medizin studiert und bald gemerkt, dass ich mich auf Prävention und Gesundheitsförderung konzentrieren wollte. Meine Universitätsabschlüsse in Ernährungswissenschaften (BSc.) und Epidemologie (MSc.) haben mir ermöglicht, mich mit der Verbesserung der Gesundheit auf Bevölkerungsebene und bei Einzelpersonen zu befassen.
Ich habe die wissenschaftlich fundierten Faktoren kennengelernt, die für einen gesunden Lebensstil relevant sind, unter anderem Ernährung, körperliche Aktivität, soziale Aspekte und gesundheitspsychologische Themen wie Stressbewältigung und Verhaltensänderung. Ich bin fest davon überzeugt, dass es eine starke Verbindung zwischen dem Körper und Geist gibt, und ich hatte die Gelegenheit, Menschen dabei zu helfen, ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden unter Berücksichtigung der körperlichen und geistigen Komponenten des Lebensstils deutlich zu verbessern.
Ich bilde mich regelmässig selbst fort und durch die Teilnahme an Weiterbildungen und Konferenzen halte ich mich auf dem Laufenden. Ich freue mich, Ihnen den bestmöglichen Service zu bieten und verpflichte mich, die höchsten Standards an Wissen und Kompetenz in der Praxis evidenzbasierter Ernährung und lebensstilbezogener Themen zu erreichen.
Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten und zu unterstützen!
Feedback und Bewertungen
Was Kunden über meine Dienstleistungen sagen.
"Klara von Maya Nutrition macht eine wunderbare Ernährungsberatung!
Ich hatte 6 Beratungstermine bei ihr und jedes Mal fühlte ich mich mit meinen Fragen und Unsicherheiten sehr gut aufgehoben, ich habe mich auf jeden Termin gefreut 🙂 Ich habe einen Ernährungsplan erhalten, der perfekt auf meine Bedürfnisse zugeschnitten war, weitere Unterlagen, die ich ausgedruckt und an meinen Kühlschrank gehängt habe, damit ich immer wieder daran erinnert werde. Jetzt bin ich sehr zufrieden mit meiner Ernährung. Danke liebe Klara und viel Erfolg!"
Nicole
"Trotz meiner gesunden Ernährung habe ich es seit Jahren nicht geschafft, ein paar Kilo abzunehmen. Durch Klaras sorgfältige Analyse meiner Ess- und Lebensgewohnheiten und die gemeinsame Arbeit konnte ich mich meinem Ziel Schritt für Schritt nähern. Schon kleine Veränderungen in den Ess- und Bewegungsgewohnheiten haben sich auf der Waage und durch eine Steigerung meines Wohlbefindens bemerkbar gemacht. Sehr zu empfehlen!"
Kati
"Klara hat mir eine Ernährungsberatung gegeben und das war sehr hilfreich! Sie ist wirklich nett, freundlich und erklärt alles sehr ausführlich. Man kann sie immer fragen, wenn man sich bei etwas nicht sicher ist. Ich würde sie auf jeden Fall jedem empfehlen!"